“零厨艺”宝宝零食必须会做!促进宝宝脑部发育还很酥脆
时间:2019-08-12 来源:www.giasutoday.com
蛋黄蛋糕是许多人喜欢吃的传统小吃。它脆嫩,甜,咸,散发出鸡蛋的香气。然而,在外面购买的蛋黄蛋糕通常含有大量的油和糖以及各种食品添加剂,这些不适合年幼的婴儿。
此时,妈妈们不妨考虑在家里制作婴儿可食用的蛋黄蛋糕。
该材料非常简单易用。即使它是一个“零烹饪”的母亲,也很容易制作一个清脆可口的婴儿蛋黄蛋糕。
剩下的蛋黄饼也可以密封并放入密封的玻璃罐中,作为婴儿餐的小零食。
宝宝可以直接用手抓住它,及时补充营养和能量非常方便。现在让我们一起来吧!
食品配料:1岁+
2个鸡蛋
米粉15克
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将两个鸡蛋注入碗中,倒入米粉。
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将鸡蛋和米粉搅拌成面团。
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戴上干净的手套,将米粉揉成小球,放入烤盘。
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将烤盘放入烤箱,以150度烘烤10分钟。
“如果宝宝更喜欢乳白色的零食,妈妈们可以加入适量的配方来搅拌米粉。
根据宝宝的口味偏好和咀嚼能力,控制米粉组的大小,建议搅拌到宝宝可以掌握的大小。
米粉的主要原料是米饭。除维生素A,D,E,C,B族维生素外,还含有微量元素,如钙,磷,铁,碘和锌,可为宝宝提供足够的营养支持。
米粉是最常见的辅食之一。宝宝吃婴儿米粉,以获得更多的营养,以满足身体发育的需要。
蛋黄中含有大量的磷和铁,以及有价值的维生素A,D,E和维生素K.虽然蛋黄中的铁吸收率相对较低,但对仍然不能吃肉的婴儿仍然起着重要的作用。
同时,蛋中含有的卵磷脂来自蛋黄,有利于儿童的大脑发育和智力发育。