三伏天解暑凉菜,一拍一拌5分钟做好,清爽开胃全家都爱吃

时间:2019-08-17 来源:www.giasutoday.com

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三天的冷热菜肴,一次性和一次混合5分钟,做得好,令人耳目一新的家庭喜爱。进入电压后,我注意到天气很热。回家后我一直想要一些清爽的冷盘。我的厨房在西边,太阳直奔下午。 4.5点钟,我觉得我在烤箱里。热量很紧迫,所以我基本上在晚餐时炒菜和混合菜。

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夏日沙拉是凉爽皮肤必不可少的。这里有几种很酷的皮肤。有绿豆粉,红薯粉,与陕西薄薄的皮肤略有不同。大连的凉爽皮肤较厚,吃得更厚。感觉,在混合物中加入黄瓜是最美味的。今晚,我做了这个黄瓜用冷皮,冷皮和切两刀,黄瓜枪,加入一些辣椒油和香油,快速,快速5分钟得到,吃新鲜和酸,一盘不够吃。

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这种凉爽的皮肤与黄瓜混合几乎每个人都喜欢吃,黄瓜可以切成薄片,或切碎即可,我比较简单粗暴,直接捣烂几次,在锅中放几个香料,混合在一起桌子,特别简单,喜欢吃冷沙拉的人可以试试。

准备食材:两个黄瓜,两个冷皮,一个欧芹,一小块胡萝卜,4.5块大蒜,两勺辣椒油,一匙芝麻酱,盐,酱油,白糖,米醋,一点鸡肉本质

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做法:1。将黄瓜洗净,放在砧板上,用一只手抓住黄瓜的尾巴,用小刀捣碎黄瓜。拍摄时,还要掌握力量,不要拍黄瓜。 (奸笑)

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2.冲洗凉爽的皮肤,切成大块。这是红薯的甜美皮肤,也叫果冻,感觉更有弹性,吃得更有力。

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3.将胡萝卜切成细丝,切成欧芹,将黄瓜和凉爽的皮放入锅中。

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4.大蒜切碎蒜末,加入黄瓜,加少量盐,酱油,鸡精,两匙辣椒油,一匙芝麻酱,一匙糖,几滴米醋,并混合几次。

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5.搅拌黄瓜,静置5分钟。闻起来很香。

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最后,把它放在桌子上吃。它很简单,吃得好吃,清爽爽口。它会在夏天吃冷沙拉,它具有开胃和消化的功效。

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